记忆宫殿运用步骤与实例
记忆宫殿的运用步骤:第一步:记忆宫殿是建立在个人所熟悉事物上的模型，例如建筑物、旅行地点等。 选用自己的办公大楼、学校、常去的购物区或是某一个让你记忆深刻的旅游胜地，利用这些熟悉的事物创建自身熟悉的记忆宫殿，并最终帮助自己记忆大量的信息。我们的原则是熟悉、有序、有特征、大小与空间距离必须适当的。第二步:每一个记忆宫殿分成 10 个各不相同的小地点。如果你选择的地点划分成多于10个，那么选择你最熟悉、最易记的10 个地点。注意:从一个地点到下一个地点的路线要十分明确，当你开始在这个地方走动的时候，清晰的路线图对后期的回忆很有帮助。尽量选择最明显的路线图，以便可以很快处理要记忆的信息。第三步:一旦你确定了这 10 个地点，清楚了路线图后，就将每块地点填满画面性信息。这些画面就是你的回忆线索，它们可帮助你回想起知识点、人名、单词、数字、想法、规则、工作、方向，甚至任何你需要的信息。提取信息时，你只需要沿着走过的路线就会发现所有曾经“留在”那的图片线索，然后回想起所有信息。案例：记忆清朝十二个皇帝清朝对应的皇帝姓名与年号分别为：1 努尔哈赤 年号：天命2 皇太极 年号：天聪（崇德）3 福临 年号：顺治4 玄烨 年号：康熙5 胤禛 年号：雍正6 弘历 年号：乾隆7 永琰 年号：嘉庆8 绵宁 年号：道光9 奕詝 年号：咸丰10 载淳 年号：同治11 载湉 年号：光绪12 溥仪 年号：宣统我们可以这样去记忆：一、在自己家里寻找12个地点桩，例如：1大门 2鞋柜 3衣架 4短沙发 5长沙发 6茶几 7电视机 8饮水机 9窗户 10空调 11阳台门 12盆栽（注：这12个地点桩肯定是大家比较熟悉的）二、把十二个皇帝转换出图，然后跟地点桩联想记忆:1 大门—— 努尔哈赤（天命）：我发怒撞向了大门，命没了；2 鞋柜——皇太极（天聪）：鞋柜上有个太极八卦图，上面放着洋葱；3 衣架——福临（顺治）：衣架上挂着一个福字；4 短沙发——玄烨（康熙）：短沙发上悬浮着一片叶子，突然掉到了稀饭里；5 长沙发——胤禛（雍正）：长沙发上插满了针，是佣人插得；6 茶几——弘历（乾隆）：茶几上摆着一个红色的日历，日历上画满了龙；7 电视机——永琰（嘉庆）：电视机上堆满了盐，都是假盐；8 饮水机——绵宁（道光）：饮水机里有很多棉花，全倒了出来；9窗户——奕詝（zhu）（咸丰）：窗户上有一头猪（奕詝），猪身上有咸菜；10空调——载淳（同治）：空调里面掉出来一瓶纯净水，被同志接住了；11阳台门——载湉（光绪）：阳台门上画着一个田字，而且还发光；12盆栽——溥仪（宣统）：盆栽上挂着衣服，拿到桶里。案例：中国古代兵书《三十六计》第1计 瞒天过海第2计 围魏救赵第3计 借刀杀人第4计 以逸待劳第5计 趁火打劫第6计 声东击西第7计 无中生有第8计 暗渡陈仓第9计 隔岸观火第10计 笑里藏刀我们可以这样记忆：一、先熟悉1-10的编码：1蜡烛 2鸭子 3耳朵 4帆船 5钩子 6勺子 7镰刀 8眼镜 9口哨 10棒球二、数字编码跟每一计联想记忆：1蜡烛——瞒天过海：夜晚，瞒着老天爷点着蜡烛游过了大海；2鸭子——围魏救赵：赶着鸭子围住了赵国，救出了赵本山；3耳朵——借刀杀人：从耳朵里抽出一把刀，把坏人杀了；4帆船——以逸待劳：有一亿（以逸）艘帆船沉了，等待打捞（待劳）；5钩子——趁火打劫：隔壁起火了，我却拿着钩子勾走了别人家的财物；6勺子——声东击西：我拿着勺子在东边击打出声音，其实是去攻打西边；7镰刀——无中生有：想象我拿着镰刀一扫，本来没有稻谷的田里有了稻谷，所以是无中生有；8眼镜——暗度陈仓：我戴着墨镜很黑暗，跑到了一个陈旧的仓库；9口哨——想象江对岸起火了，我吹着口哨喊人救火，所以是隔岸观火10棒球——一个棒球朝我飞了过来，对着我笑，突然张开嘴，吐出来一把刀，所以是笑里藏刀。
我想问问有谁做到了 如何将信息串联在一起呀，蓝大 司空咎单 发表于 2019-7-12 10:48
如何将信息串联在一起呀，蓝大
你可以自己设置，给信息编码 司空咎单 发表于 2019-7-12 10:48
如何将信息串联在一起呀，蓝大
第一例子——想象回家开门，然后鞋柜换鞋。。衣服脏了挂衣服去衣架。之后去了短沙发，想躺会又到了长沙发，之后拿起桌子上的水杯喝水，又想看电视，顺便去饮水机倒水。开窗开空调。最后想起盆栽，去阳台浇水又收了衣服。这就是顺序吧。但我还是记了两遍才记住︶︿︶ 是个可以试一试的方法， 为什么开窗还要开空调？ 记忆分类信息联想法吧，看到一样事物，马上联想起记忆中与它相关的人与物 不需要记得那么详细，只要大概记得，那样东西发生了什么改变也是应该看得出来的吧 有个TVB叫读心神探，里面讲过这个方法
页:
[1]
2