|
利用联想来增强记忆效果的方法，叫做联想记忆法。联想，就是当人脑接受某一刺激时，浮现出与该刺激有关的事物形象的心理过程。一般来说，互相接近的事物、相反的事物、相似的事物之间容易产生联想。用联想来增强记忆是一种很常用的方法。美国著名的记忆术专家哈利·罗莱因说：“记忆的基本法则是把新的信息联想于已知事物。” 联想记忆法分为以下三种具体方法。 1.接近联想法 两种以上的事物，在时间或空间上，同时或接近，这样只要想起其中的一种便会接着回忆起另一种，由此再想起其他。记忆的材料整理成一定顺序就容易记得多了。 例如，有的人有时候一下子记不起一个很熟的外语单词，明明是经常温习的，连这个词在教科书上什么位置都能回忆起来，可一下子就想不起来了。那他就可以从这个词在书上什么地方想起，想想它前面是个什么词，后面跟了一个什么词，这样反复地联想，往往能回忆起这个单词来。 这个词和前后词的关系是位置接近，这种联想就叫空间上的联想。 还有一种时间上的联想。例如一个人在一本辞典上看到对某个词的很有意思的说明和解释，告诉了另外一个人。那个人也很感兴趣，问他是在哪本辞典上查到的，要亲自查看一下全文。可惜他已经记不确切是查哪本辞典了。怎么办呢？ 于是这个人就回忆当时查辞典的情形。首先想起是前天晚上查到的，记得那天晚上他还为这事高兴了好一会。再仔细一想，噢！有了。这个词是在《辞海》上看到的。因为自己前天晚上只查过《辞海》，其他那些辞典前天上午就都归还图书馆了。这样，通过时间上的联想，准确地回忆起自己查的是《辞海》，不是其他的辞典。 2.相似联想法 当一种事物和另一种事物相类似时，往往会从这一事物引起对另一事物的联想。把记忆的材料与自己体验过的事物相联结起来，记忆效果就好。 在外语单词里，有发音相似的，有意义相似的，这些都可以利用相似联想法来帮助记忆。 中国北京有两所学校在小学低年级试验一种集中识字的方法，可使学生在两年内认字2500个，完全可以独立阅读一般的书籍报纸。这种识字法就是运用类似联想记忆法的道理，把字形、字音相近，能互相引起联想的字编成一组一组的，像将“扬、肠、场、畅、汤”放在一起记，将“情、清、请、晴、睛”放在一起记。每组汉字的右边都是相同的，每组字的汉语拼音也有共性，前一组的汉语拼音后面都是“ang”，后一组的汉语拼音后面都是“ing”，这样就可以学得快、记得住。 3.对比联想法 当看到、听到或回忆起某一事物时，往往会想起和它相对的事物。对各种知识进行比较，抓住其特性，可以帮助记忆。这就是对比联想法。 许多诗集、对联大多按对仗的规律写出来的。如在中国杭州的岳飞庙这样写着：“青山有幸埋忠骨，白铁无辜铸佞臣”。“有”和“无”是相反的，埋下烈士忠骨和铸就奸臣是相对比的。相传，这里埋着中华民族的英雄岳飞的尸骨，后人由于痛恨奸臣秦桧以阴谋害死了他，便用铁铸了秦桧夫妇的跪像放在墓前。只要记住这副对联的上句，下句也就不难凭对比联想回忆起来了。 我们背中国古人写的律诗，往往感到中间两联好背颂，原因就是律诗的常规是中间两联对仗。对仗常用这种对比，例如名句“两只黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天”。又如唐朝诗人王维的《使至塞上》诗的中间两联：“征蓬出汉塞，归雁入胡天。大漠孤烟直，长河落日圆。”相对比之处很多，由前一句可以很自然地联想起后一句。 联想记忆可以使我们的智能更活跃，也会让我们的脑海中产生创新意识，有很多在事业上成功的人士为了提高自己的智能，或者为了开发自己工作中的项目，就常常采用这种方法。 人类自古以来都在试图开发自己的记忆力，并且总结了诸多有效的记忆方法，限于篇幅，不能一一描述。总而言之，每个人都应该根据自己的实际情况，总结经验，加强学习，来提高记忆力，丰富自己的“智力仓库”。
| 
发表于 2019-6-23 13:42:14
发表于 2020-4-23 15:16:31