你说谎的类型对谎言的难易度有一定的影响，但是一个简单的善意的谎言也需要和难度大的谎言相同的掩饰能力。 告诉你的奶奶你喜欢吃她为你生日准备的西班牙菜，这种喜欢西班牙菜的谎言将会一直成为你生活的一部分，直到奶奶年迈进入疗养院生活。 即使在那时，每次去看望她，你仍然会回忆起她精心准备的菜。 所以这不是最佳方案，但幸运的是有一点是明确的，即当你为了顾及某人的感受而告诉她你喜欢某种东西，那就需要大量的掩饰。 掩饰 掩饰真的很难，因为它需要你有好的记忆力。如果你在生活中只说了一次善意的谎言，那你还有可能记住你所说的。但我们大部分人都不只说过一次谎，不可避免地，我们会被拆穿，因为我们不可能记住每一件事。 我们对一个人（或者很多人）说的谎言与我们记忆中所记的事实会有冲突，所以每次我们需要它的时候，我们必须努力记住并利用这个谎言。随着谎言的增多，我们就容易被拆穿。 整理你的谎言 整理谎言最容易的方法就是把谎言降到最少。你说的谎言越少，整理它们所需做的工作就越少。如果要说谎，就应明智一点。你说的谎言越多，被拆穿的几率就越大。 无论你已经说了多少谎言，这些谎言仍需继续下去，并且你需要一种整理它们的方法。方法的关键是要在谎言中加入一些事实，这样谎言就有了一定的真实性。 这会使谎言更容易被记住，因为它有了一定的真实的记忆并且更可信因为说谎的同时你也在讲事实。例如，当你和你的狗在一起玩耍的时候，你将一个网球扔进房子里而打碎了花瓶，你更愿意将责任归咎于你的狗，你可以将刚刚所发生的事轻松地推卸掉责任。 不用承认你将网球扔进了屋子里，你可以这样说：“你当时在和狗一起玩，当你不再玩的时候把球放在了柜台上，而狗仍然在玩耍，追着这个球，过程中打碎了花瓶” 这个谎言和事实的核心是相同的，即网球最终导致了花瓶的破碎。在你的谎言中，只要你仍然使用着事实的核心，替换细节是容易的。你可能发现，经过很长一段时间后，你会真正记住这个谎言而忘记了真正发生过了什么。 在可能的时候避免借口 正如我所说的那样，当你说出借口的时候，它很少能帮的到你。保持冷静，不使你的借口复杂化是你最好的赌注。当你不想回避问题的时候，害怕被拆穿你也不想对所发生的事做详细的解释。 虽然你有一个计划好的详尽的谎言，但你只需讲出你所需要的那部分。人们正常的互动并不需要铺设出每个细节。大部分情况下，当你谈论到某件事，只说出你需要说的，然后继续话题就可以了。 谎言应该遵循与常态行为相同的战略。在大部分情况下，证明一个人是说谎者是很难的，因为对于受骗者来说证据是不容易获得的。 说谎者被拆穿，更多是因为当他们说谎时所表现出的异常举动。从正常行为的转变会使人们很可疑。 做一些说谎者不做的事 说谎很容易，但表现出你是诚实的就有点难了。诚实的人是负责任的。他们会承认他们的错误和不好的行为。他们会道歉。如果你想成功的说谎，你需要表现的像一个诚实的人。 回到花瓶、狗以及网球的那个例子，向花瓶的主人道歉会使你的谎言更有效。在那种情况下，本质上你是在为你的狗道歉而不是为自己。 你为你声称不是你做的那件事表现出内疚经常会使受骗者产生同情，并使他得出结论：这不是你的错。一个额外的福利是，如果你真的感到内疚，这会给你一个机会真正的表达出来------即使这种内疚感隐藏在深深掩饰中。 亲密关系是关键 本能地，说谎会使我们和人们保持一定的距离。我们经常不会注意到我们所表现出的肢体语言和信号，但当我们不自然的时候，会有向后退的倾向。 大部分人说谎都会不自然，所以你要确定你没有保持着距离。这也是要表现自然的原因。如果适当的话，当说谎的时候不要害怕身体接触。如果你是和你好朋友或者是和你喜欢的人在一起，你可能会用你一般的互动方式和他们正常接触。 当谎言变得有意义的时候，做一些你平常做的事。你可以不去做随意的、尴尬的拥抱举动，但你要确定当你可以适当的去做时，你要记住并保持亲密的关系。 总之，这有一个真正便捷的方法：说谎是个大的工作量，你可以通过说出实话而为自己节省大量的时间、缓解压力以及避免伤心。有时诚实实在是糟糕透了，并且你可能会发现自己忙于更多的冲突，但最终你会将冲突处理的更好。 只要你没有犯真正严重的错误，对自己以及你所做的事诚实 会使你的生活更简单。这不仅仅是对打碎花瓶的坦白，而是将会明确你是什么样的人、你所喜爱的事物以及对你而言什么是重要的。 你隐藏的越少，事情就会得到更好的解决。
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访客
发表于 2020-5-3 16:02:05
发表于 2019-6-23 15:45:48
