深入探讨达芬奇的睡眠方法

疯魔笑 · 发表于 2020-4-7 10:05:58

游客 183.227.205.x 发表于 2020-2-2 21:35
实际上碎片式睡眠（即所谓达芬奇睡眠法）只会让你无法集中精力且更加暴躁，长时间似乎还会影响思考能力（及 ...

医学工作者？还是亲身尝试过？

月上不见 · 发表于 2020-4-7 12:00:42

...我要去试试

智探-哈喽雪殇 · 发表于 2020-4-13 18:36:28

白衣不见发表于 2020-4-7 12:00
...我要去试试

+1

劫杰 · 发表于 2020-4-13 21:52:16

众所周知，莱昂纳多达芬奇还喜欢用画换葡萄酒

轩辕九杀 · 发表于 2020-4-15 17:52:13

天花板

访客 *发表于 2020-5-28 18:21:15* · 发表于 2020-5-28 18:21:15

推荐读一本书《睡眠革命》，以上提到的“睡眠周期”概念就出自这本书。

蓝鲸岛长夜难明 · 发表于 2020-11-17 20:31:27

疯魔笑发表于 2020-4-7 10:05
医学工作者？还是亲身尝试过？

强烈不推荐所谓碎片睡眠法，每天只让你的眼睛休息一个多小时，对你的视力有害无益

库洛洛 · 发表于 2020-11-17 21:40:19

但是视力下降怎么办呢？

QQ可乐 · 发表于 2020-11-21 17:40:12

觉得有一定副作用

深深有三米 · 发表于 2023-12-9 00:14:57

有想嘗試，但在上課中睡著而破功。維持超困難，尤其現在還冬天，鬧鐘再叫我就把它直接按掉就好了

[脑力思维] 深入探讨达芬奇的睡眠方法