低自尊者常见的七种行为

伤蓝

心理学中的低自尊者常常表现为自我评价的失真。根据专家的说法，低自尊的人不仅无法享受生活该有的乐趣，同时会导致心理变得不健康，特殊情况下，还会诱发抑郁和焦虑等问题。
由于很多人都有这方面的困扰，所以我们准备这一篇文章，介绍了一些表明你有低自尊方面的迹象，让你能够更加了解自己。

1.你无法接受别人的夸奖

谦虚的确是个好东西，然而，关键是要有适度的谦虚。如果你表现得太谦虚，可能意味着你对自己不够相信。
试着区分什么时候谦虚更合适与什么时候你应该接受别人的夸奖，因为这是你应得的。

2.你认为自己毫无意义

一个不够重视自己的人，典型的行为就是认为自己没有价值。
这样的人认为自己没有能力，哪怕在某件事上做得很出色，也认为是这件事情很简单，而不是因为自己的能力。

3.你认为别人只看到你的缺点并嘲笑你

一个低自尊的人对自己的批评非常多，而且常常把这种内心的批评投射到别人那里去。
他们往往认为别人只看到了他们的缺点，并因此在背后嘲笑他们。

4.你总是参考其他意见

低自尊者缺乏必要的自信，其中一个重要的标志就是害怕表达自己的意见。
在你看来，别人的意见更容易参考，因为你认为他们比你更有价值。

5.你从不 "宠 "自己

不够重视自己的人，很少会纯粹为了快乐而做一些事情。他们宁可想出一万个理由不做自己真正想做的事情，哪怕这会让他们感觉更快乐一些。然而，对抗低自尊的一个好办法就是做自己真正喜欢的事情。

6.你把自己和别人比较，认为他们更好

如果你不能控制拿自己去和别人比较，那么你的自尊心肯定需要锻炼。心理学家建议，不要把自己和别人进行比较——这些比较不仅具有破坏性，而且还是基于错误的假设，这毫无意义。

7.你从不尝试新事物，因为你害怕失败

一个低自尊的人非常害怕失败，这也是为什么他们喜欢一成不变，而不愿意尝试新鲜事物。
这样的人非常敏感，看似绝对无害的失败，也会降低他们的自信心。

你还知道低自尊者的其他行为吗？欢迎留下你的评论！

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