一、健脑DIY 激发、锻炼右脑并不困难。无论任何人，只要稍稍用上点功夫，就能将沉睡的右脑唤醒。１、听音乐 培养自己对音乐的兴趣，多听各种音乐，尤其是一些大师的音乐作品。贝多芬说：“音乐比所有的智慧和 ...
学习新知识需要我们长时间集中精力，只有这样它们才能迅速地被转化为我们的长期记忆。这就是“专心”——能够排除外部干扰集中精神工作的能力。对许多推理者来说，这是成为一名优秀推理者的最大障碍。一旦有外部干 ...
在日常生活中有许多能活化右脑的机会，一起来试试吧： 一、左手优先 味觉、触觉、听觉、视觉、嗅觉、逻辑思考、语言交谈，我们在日常生活中无时无刻地使用左脑，而这自然也使得左脑更加发达，使用频率更高，并对右 ...
为了保持思维的敏捷，锻炼你的大脑很重要。就像刀一样，我们用得越少，就越容易生锈迟钝。在这个日趋”傻瓜式”的高科技社会，我们变得越来越不需要”动脑”，尤其是毕业后，长期的生活习惯不规律，简单重复的工作 ...
训练1拿一样东西（相机、盒子或笔）仔细看30秒，然后闭上眼睛，试着把你对这样东西的感受所得详细说出来。如果某些细节你还不清楚，请再看一遍，然后再闭上眼睛再说；如此重复，直到能把该东西说得清楚无遗为止。 训 ...
生活水平提高了，人们大脑的运转也是日益的加剧给大脑带去着繁重的负担，平时加强对大脑营养的补充成为了一件必不可少的事情，那么我们周边又有哪些是物美价廉的健脑食品呢？一起来看看吧。健脑食品有哪些之鱼是促进 ...
大家可能都有过这样的尴尬经历：在街上遇到一位认识的人，人家亲热地跟自己聊了半天，可自己却没想起他的名字来。 善于记住别人的姓名是一种礼貌，也是一种感情投资，在人际交往中会起到意想不到的效果。 美国一家 ...
阅读需要联想，写作需要联想，记忆也需要联想。如果我们把记忆比作蓝天，那么联想就是蓝天里飞翔的鸟。没有鸟，蓝天就没有活力，就是白板一块。我们可能有过这样的经历：打了一壶水放在炉子上烧，就去看电视节目了 ...
（1） 推陈出新训练法当看到、听到或者接触到一件事情、一种事物时，应当尽可能赋予它们的新的本质，摆脱旧有方法束缚，运用新观点、新方法、新结论，反映出独创性，按照这个思路对学生进行思维方法训练，往往能收 ...
美国麻省理工学院科学家的一份报告说：假设你始终好学不倦，那么，你脑子一生储藏的各种知识，将相当于美国国会图书馆藏书的五十倍。据说，该图书馆藏书一千多万册，也就是说，人的记忆容量相当于五亿本书籍的知识 ...
每个人都有“记忆短路”的时候，如忘词，想不起房间钥匙放在哪里等。而且这种情况还会睡着年老而变得更加常见和频繁。如果你正在为记性不好而苦恼，下面这些健脑方法或许能帮助你改善记忆力。 1、步行 每天步行30 ...
我们大脑的重量只占全身重量的2%，但却消耗了全身20%的能量，是个耗能大户。大脑正常消耗的能量足以让40瓦的电灯持续发出耀眼的光芒。紧张的脑力劳动是大脑神经细胞大量耗能的过程，因而及时、充分的补给能量是大 ...
